Увлечения, которые могут сделать человека умнее

До недавнего времени считалось, что уровень интеллекта является чем-то врожденным и стать умнее определенного уровня, заложенного генетически, невозможно. К счастью, новейшие исследования ученых опровергли данное заблуждение. Также ученые выяснили одну любопытную вещь. Некоторые привычки и хобби положительно влияют на интеллект человека. Так чем же нужно увлекаться, чтобы стать умнее?

1. Игры. Различные настольные игры для взрослых — https://nastolka.com.ua/ru/igry-dlya-vzroslyh, ребусы, кроссворды, сканворды, карточные игры и даже компьютерные игры оказывают благотворное влияние на развитие умственных способностей. Дело в том, что разнообразные игры ставят перед мозгом множество задач, которые необходимо решать незамедлительно. Также они учат мыслить широко, находя несколько различных подходов к решению одной и той же задачи. Плюс ко всему игры делают мозг более гибким, пластичным.

2. Чтение. Чтение книг расширяет словарный запас, учит мыслить, развивает воображение и является профилактическим средством от болезни Альцгеймера. Плюс ко всему оно снижает уровень стресса и позволяет почувствовать себя увереннее.

3. Физическая активность. Физическая активность и занятия спортом полезны не только для тела, но и для мозга. Люди, ведущие активную жизнь, обладают прекрасной памятью, умеют концентрироваться на решении сложных задач и обладают острым умом. Малоподвижный же образ жизни напротив становится одной из причин деградации.

4. Обучение иностранным языкам. Ничто не помогает развить ум так, как изучение одного или нескольких иностранных языков. Во-первых, во время изучения иностранного языка постоянно работает память. Во-вторых, тот, кто учит какой-либо язык, постоянно решает сложные задачи и ищет выход из сложнейших ситуаций. А это неплохо тонизирует и заставляет мозг работать на полную катушку. Ну и в-третьих, изучение иностранных языков учит мыслить более рационально.

5. Поиск нового. Когда человек перестает интересоваться чем-то новым, он начинает топтаться на одном месте и рано или поздно это приводит к деградации. Интерес же к получению новых знаний, впечатлений, исследованию других стран и культур формирует новые нейронные связи в мозге, что, несомненно, повышает уровень интеллекта.

6. Игра на музыкальных инструментах. У тех, кто играет на скрипке, гитаре, арфе и прочих музыкальных инструментах, начинают проявляться таланты к изучению иностранных языков и к занятию точными науками, вроде математики, физики и информатики. Также занятия музыкой прекрасно развивают мелкую моторику, креативность и аналитические способности. 

7. Смех. На первый взгляд это покажется странным, но смех способствует развитию интеллекта. Какая же тут связь? Когда человек смеется, в его организме растет уровень дофамина. Этот нейромедиатор участвует в процессе передачи импульсов между нейронами. Соответственно, чем больше в организме дофамина, тем больше в мозге образуется новых нейронных связей и тем выше уровень интеллекта.

Как известно, человека встречают по одежке, а провожают по уму. В современном информационном мире как никогда раньше высоко ценится умение мыслить и быть креативным. Ну а данная статья будет полезна тем, кто хочет развить в себе эти качества и благодаря им стать гораздо успешнее.

Опубликовано 08.05.2018 Обновлено 08.05.2018 Пользователем Дарья Коваленко