Какой коврик для йоги лучше выбрать?

Какой коврик для йоги лучше выбрать?

Рано или поздно перед человеком, который принял решение практиковать йогу регулярно, встает вопрос выбора коврика. На сегодняшний день представлен огромный выбор различных ковриков. Однако пересмотрев множество фотографий всевозможных ковриков, которые порой сильно отличаются друг от друга по цене, многие задаются вопросом, какой коврик для йоги лучше выбрать, ведь самый дорогой – не всегда самый лучший. Давайте разбираться вместе.

к содержанию ↑

Нужен ли вообще коврик для йоги?

Практически во всех школах йоги есть свои коврики для общего пользовании. Однако иметь свой личный коврик для занятий йогой просто необходимо, и вот почему:

  • Любая телесная подстилка, кроме пота, способна впитывать еще и энергию человека, из-за чего, используя “казенные” коврики, вы рискуете зарядиться энергетикой кого-то другого. В итоге это может сказаться на вас не лучшим образом.
  • Подручные материалы типа пледов, плетеных дорожек никогда не смогут заменить профессиональный мат, так как они не обладают необходимыми требованиями.
  • Наличие специального приспособления для занятий йогой в некотором смысле дисциплинирует – вы начинаете более ответственно и регулярно практиковать.
  • Имея личный йога-мат, вы можете где и когда угодно заниматься, а также брать его с собой на фестивали, семинары, в путешествия.
к содержанию ↑

Параметры идеального коврика

Возможно, перфекционисты будут огорчены, но идеальных ковриков не бывает. А все потому, что истинная идеальность состоит не в симметричности или соответствии стандартам, а в их индивидуальности и наличии своих особенностей.

Проще говоря, для каждого свой идеал, поэтому можно только перечислить параметры, которые помогут выбрать наиболее качественное изделие. Итак, какой коврик для йоги лучше выбрать? Смотрим на такие особенности изделия:

  • Экологичность. Истинный йог стремится не только ко внутренней чистоте, но и к чистоте вокруг себя. Исходя из этого, постарайтесь отыскать коврик из натуральных материалов, который не будет вреден для вас во время использования.
  • Впитываемость. При любых физических нагрузках потеть совершенно нормально, поэтому следует выбирать такой коврик для йоги, внешний или внутренний слой которого обладает свойством впитывать жидкость. Часто для этих целей производители используют микрофибру.
  • Сцепление с кожей. Для любого практикующего йогу важно не скользить на вспотевших стопах и ладонях, ведь от этого зависит правильность и эффективность выполнения асаны. Хорошее сцепление могут дать изделия из силикона или джута.
  • Толщина. Если вы ведете кочевой образ жизни, легкий коврик толщиной 1-3 мм будет для вас идеальным. А для тех людей, кому упор на выпирающие кости доставляет дискомфорт, рекомендуются более толстые коврики 4-6 см.
  • Внешняя привлекательность. Подразумевается ваше личное отношение к йога-мату на интуитивном уровне. Его рисунок (если таковой имеется) и цвет должны вам нравится.

Важно! С нынешним уровнем спроса на подобные изделия существуют и более дешевые поливинилхлоридные коврики, и коврики средней ценовой категории, и дорогостоящие эксклюзивные модели со специально встроенными датчиками, которые измеряют множество параметров тела и тренировки.

к содержанию ↑

Подбираем правильную толщину

Как известно, успеха в йоге может достигнуть каждый, кто преодолеет собственную лень. Но иногда, когда поверхность коврика совершенно не радует, выполнять асаны пропадает желание.

Во многом такие неудобства могут возникнуть из-за толщины коврика. Здесь надо отметить три главных типа:

  • 3-4 мм – наиболее тонкие, подойдут для походов;
  • 4-6 мм – средние, более уместны в зале;
  • от 8 мм – хороши для занятий на улице и на неровных поверхностях.tapis-de-yoga

Важно! Сложно сказать, какой коврик для йоги лучше – выбирайте, исходя из собственной чувствительности:

  • Если вы можете выполнять асаны на достаточно твердой поверхности, не испытывая при этом дискомфорта, то можно смело брать коврик средней толщины.
  • Однако если вам хочется расслабиться, не чувствуя никаких болевых ощущений при упорах подбородком и суставами, то выберите вариант потолще.

 

к содержанию ↑

Размер:

  • Самым распространенным размером коврика считается 183 см при ширине 60 см.
  • Оптимальную длину определяют исходя из роста человека плюс 10-15 см.
  • Для выполнения динамических практик применяют коврики, длина которых составляет не менее 220 см.  
  • Многим нравятся коврики с шириной 80 см.

Важно! Увеличенные размеры йога-мата могут расширить полезное пространство для практик, однако значительно усложнят их транспортировку.

к содержанию ↑

Липкость

При выполнении динамических упражнений, практикующие часто принимают неустойчивые позы. Защита тела от падения во время практики обеспечивается благодаря липкости коврика.

Липкость йога-мата – степень сцепления поверхности коврика с полом и телом человека.

Важно! Стоит помнить, что более липкие изделия изнашиваются значительно быстрее.

к содержанию ↑

Впитываемость

Многие люди, которые занимаются йогой, обильно потеют. Для них очень важным фактором является впитываемость влаги, так как повышенная влажность поверхностей коврика может вызывать проскальзывание.

Важно! В этом случае желательно покупать коврик из латекса или натуральных материалов. У таких ковриков пористая структура и они замечательно впитывают влагу.

к содержанию ↑

Растяжимость

Качественный, лучший коврик для йоги обязательно должен растягиваться. Для этого производители армируют их лавсановыми волокнами. Они выполняют функции внутреннего каркаса, который препятствует растяжению .

к содержанию ↑

Рекомендации по использованию

Выбрать лучший вариант – это половина дела. Нужно еще и правильно к нему относиться, знать секреты сохранения долговечности.

Несколько мы приведем вам прямо здесь:

  • Сразу после приобретения протрите коврик с обеих сторон влажной тряпочкой. Это снимет с него производственный воск. Такую же процедуры старайтесь проводить после каждой тренировки.
  • Стирать изделие в стиральной машине не рекомендуется, однако все же некоторые производители дают гарантию, что стирка никак не повредит.
  • При стирке и протирании не используйте химические чистящие средства. Это может негативно сказаться как на самом коврике, так и на вашей коже.
  • Купите специальный чехол. Он защитит коврик от солнечных лучей, пыли и других негативных факторов.
  • Если вы совершаете покупку через интернет, выбирайте проверенный магазин с устоявшейся репутацией, который специализируется на товарах для йоги.
к содержанию ↑

Видеоматериал

Вот и все премудрости, о которых надо иметь представление, чтобы выбрать хороший коврик и заниматься йогой удобно, легко и непринужденно, получая от тренировок истинное удовольствие.

Опубликовано 17.05.2017 Обновлено 12.07.2018 Пользователем

валюта пожертвования
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта (₽)
ЮMoney (₽)
Ваши данные
Укажите ваше имя
Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://serviceyard.net, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://serviceyard.net/personal-data-usage-terms.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://serviceyard.net на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://serviceyard.net.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://serviceyard.net. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://serviceyard.net.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Рейтинги

You got lucky! We have no ad to show to you!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: