Вода – источник жизни!

Вода – источник жизни!

Удивительно, но все, что необходимо человеку для нормального существования, уже создала природа. Так, например, обычная вода, которая приходиться по вкусу далеко не каждому – это потрясающие средства для поддержания тонуса и омоложения. На сегодняшний день норма взрослого стакана – это 6-8 стаканов чистой питьевой воды, не просто воды из под крана, а именно качественно отфильтрованной воды, с условием что картриджи https://rolfis.com.ua/shop/raskhodnye-materialy-i-komplektuyuschie/smennye_kartridgi.html в фильтрах были заменены в положенный срок.

 

Однако как же приучить самого себя пить воду, не затрачивая на это колоссальное количество моральных сил?

Совет№1: Начать день с воды

Первое правило, которое стоит взять на заметку: выпивать стакан чистой питьевой воды, как только удалось подняться с постели. Это действие позволит восстановить водный баланс и улучшить настроение. Особенно полезно будет добавить в утреннюю воду свежий лимонный сок, стимулирующий работу пищевого тракта и печени!

Казалось бы, простое правило, а приучив себя даже к таким мелочам можно достичь очень многого!

Совет№2: Обман сознания

Начать с первого дня осушать целые стаканы с водой – задачка не из легких. И, хотя, с ней способен справиться каждый, лучше забираться в гору, постепенно осваивая высоты. Начать пить воду, наливая четверть или половину стакана – это нормально, даже если таковым не кажется. Ведь заставлять себя – это не выход, а вот сделать пару живительных глотков с удовольствием – отличная идея! Отсутствие вредных привычек является основой качественной жизни. Анонимная наркологическая клиника уже восстановила тысячи людей после алкогольной и наркотической зависимости. 

ВАЖНО: Не стоит употреблять воду раньше, чем за 30 минут перед едой, также как и после нее – это может навредить организму!

Совет №3: Отличие жажды и голода – важный этап

В безводный период, когда об употреблении кристальной жидкости не шло и речи, человек приучил самого себя к неправильному ощущению. В сознании стали путаться жажда и голод, которые априори являются разными чувствами.

Проверить необходимость в продукте очень просто: нужно осушить стакан воды, если кажется, что хочется есть, и подождать пару минут. В том случае, если вода не помогла, можно совершать набег на холодильник. В противном – чувство «голода» исчезнет.

Совет №4: Подружится с водой – отличная идея

Носить с собой бутылочку воды или ставить графин с кристальной жидкостью на видное место – вот, что не должно забываться и быть забытым. Если нет сил, вечно держать в голове мысль о необходимости выпить стакан воды, стоит держать жидкость под рукой, напоминая себе таким образом.

Совет №5: Ассоциативные привычки

Давно доказано, что порядок определенных действий усваивается человеком много лучше, чем тщетные попытки что-то запомнить. Именно поэтому многие диетологии предлагают связывать употребление воды с определенным действием. Это чем-то похоже на первый совет: вода после пробуждения, только на этот раз связывать осушение стакана с кристальной жидкостью необходимо с чем-то обыденным и постоянным: включением компьютера, вечерним просмотром фильмов.

Список ассоциативных действий может только увеличиваться, все зависит лишь от человека!

Совет №6: Фрукты и овощи – отличный выбор

Ученные говорят, что добрые 10% всей влаги человеку необходимо поучать из пищи. Именно поэтому рацион любого, в том числе — приучающего себя к воде, человека должен состоять из большого количества фруктов и овощей.

Отличным бонусом к употреблению фруктов и овощей станет огромное количество витаминов, которыми кишат эти продукты. Обезопасить себя от многих болезней, перекусывая яблоком – прекрасный выбор!

Красота и здоровье человека всегда завесили от него самого – это факт, именно поэтому решение об употреблении воды имеет право принимать только сам человек. Если кому-то дорога его жизнь, и он собирается прожить ее «долго и счастливо», то вода – это отличный помощник в таком деле. Иначе – это личное решение каждого человека.

Опубликовано 08.05.2019 Обновлено 07.10.2020 Пользователем Петров Антон

валюта пожертвования
Размер пожертвования
100
300
500
1000
Способ оплаты
Банковская карта (₽)
ЮMoney (₽)
Ваши данные
Укажите ваше имя
Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://serviceyard.net, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://serviceyard.net/personal-data-usage-terms.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://serviceyard.net на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://serviceyard.net.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://serviceyard.net. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://serviceyard.net.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных
Перенаправление на безопасную страницу платежа...
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Рейтинги

You got lucky! We have no ad to show to you!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: